Bonjour à toutes et à tous !
Voici le petit poste règlementaire pour vous souhaiter une bonne et heureuse année ! J'espère que vos objectifs seront atteints !
Pour ma part, j'ai mes petites résolutions de nouvelle année. Je souhaite réussir à suivre les instructions de ma nutriotionniste, j'espère réduire ou supprimer les crises de boulimie et plus généralement j'espère ne plus craquer sur des bétises mais juste me faire plaisir de temps en temps avec des petites douceurs réellement appréciées et pas englouties en cachette.
Pour le petit bilan du début d'année, c'est pas très glorieux de mon côté, je n'ai pas encore trouvé de travail (j'avoue ne pas avoir cherché pendant les "vacances") et coté poids, je pense que je suis à nouveau au max. Je n'ai pas tenté le diable en montant sur la balance pour le moment.
Pendant ces vacances c'était compliqué à cause du rythme, des soirées plus que tardives, des grasses mat, de l'alcool et des repas à rallonge mais dès aujourd'hui j'entreprends de suivre les instructions de la diet à la lettre. Le principe de base est de m'écouter. Le problème c'est qu'il faut s'écouter TOUT LE TEMPS. Alors j'ai passé la journée à me demander si j'avais faim ou non, si en mangeant tel ou tel truc je me faisais plaisir ou j'exagérais etc. C'est assez pénible, mais je suis sure qu'à force ce sera un automatisme.
Désolée de ne pas poster plus souvent mais en fait, je suis encore un peu perdue dans mes démarches, je n'ai pas encore trouvé de mode de fonctionnement précis, je n'ai pas encore fait mes menus alors la plupart du temps j'improvise... et je me dis que tout ça n'est pas très intéressant à lire pour vous !
Quand j'écris ici je préfère être sure de moi. En même temps, je comprends que l'intérêt d'avoir un blog ou un instagram est fait aussi pour ça, s'enrichir des avis des autres.
Je vais essayer d'être plus régulière dans mes posts ! Et peut-être qu'au lieu de faire à chaque fois des posts assez long je pourrais faire comme sur instagram et poster juste une photo et un petit commentaire. Je ne sais pas trop !
Je vous bisoute ! et que votre année soit douce