J'ai fait un grand pas en avant aujourd'hui, je suis allée à la piscine ! WHOUUU !! Première étape : allez à Décathlon. Le bonnet est obligatoire dans cette piscine et je vais même en profiter pour aller m'acheter des lunettes voire même un maillot de...
C'est un point assez difficile à soulever et pourtant je vais quand même essayer de dire quelques mots là-dessus. J'suis pas à l'aise avec les confidences (bizarre pour une meuf qui a un blog me direz-vous !) mais je vais quand même vous en faire quelques...
Il faut faire attention aux photos avant/après ! Certes elles sont alléchantes et très motivantes au début de notre régime, mais très rapidement elles peuvent devenir décourageantes car on se rend compte qu'on n'évolue pas aussi vite que promis. Andrew...
J'ai acheté il y a quelques temps la balance Body Signal de Tefal. Eh bien elle est nulle ! Je l'avais choisie parce que j'avais besoin d'encouragements dès que je perdais un petit peu, un peu du même style que ce que me disait la wii quand je me pesais...
Une fois par semaine, je fais 1h de renforcement musculaire. Je travaille un petit peu de tout sous les conseils d'un ami coach sportif. Hier j'ai voulu trouver des images correspondant aux exercices qu'il m'a montrés et je suis tombé sur un site super...
