Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

On prend les mêmes et on recommence

Ca fait un an tout pile que j'ai ouvert ce blog et écrit mon premier article ! Youh ! Y'en a eu du chemin de parcouru ! Et malheureusement aussi du chemin parcouru à reculons... Alors allons-y pour le petit bilan : Juillet 2013 je me décide à me bouger...

Sonya vous coache

Sonya Bonjour à tous et à toutes ! Alors là je vais vous présenter une BOMBE ! Celle qui m'a coachée quasi depuis le début, celle qui a été pour moi quand ça n'allait pas, c'est Sonya ! Rencontrée au tout début sur Instagram, on s'est liées d'amitié et...

Enfin des nouvelles !

Bonjour à toutes et à tous ! Ca fait 150 ans (à peu près) que je n'ai rien posté sur ce blog et j'en suis désolée ! En ce moment c'est la pagaille dans ma vie, rupture d'avec le chéri, déménagement, emménagement, etc. Pendant toute cette période j'ai...

Kayla Itsines : retour d'expérience

Bonjour à tous ! Comme cela m'a été demandé plusieurs fois, je vais vous parler ici de mes impressions au sujet du programme. Pour celles et ceux qui n'ont pas suivi, mon programme, c'est ça. J'en suis actuellement à la semaine 7, j'ai pris 2 semaines...

Le résultat du concours Dukan !

Photo de Miss America 2012, ça n'a rien à voir mais c'est drôle ! Bonjour bonjour ! Dans mon article précédent je vous faisais participer à un concours pour tenter de gagner le livre "L'escalier nutrionnel" de Dukan et nous avons une heureuse élue ! C'est...

L'escalier nutritionnel du Dr Dukan

Le régime Dukan, tout le monde connaît, pour ceux qui n'ont jamais entendu parler de ce célébrissime régime, c'est par ici . En résumé, c'est un régime hyperprotéiné, qui a fait fureur pendant plusieurs années tant il était efficace. Mais bien-sûr, il...

Sport : Cibler la zone "brûle-graisse"

Bonjour à toutes et à tous ! Alors là je me lance dans un article qui va me prendre 1000 ans alors vous avez intérêt à le lire jusqu'au bout ! Tout d'abord, je tiens à préciser pour ceux qui ne le sauraient pas, que je ne donne mon avis qu'à titre personnel,...

La quiche sans pâte

Vous le savez maintenant, je suis une quiche en cuisine ! Cet article est donc fait pour moi ! Il y a quelques temps maintenant j'ai fait des muffins / quiches sans pâte. J'ai récupéré la recette de @vivremieux qui apparemment s'était inspirée de @lesconseilsdesylvie....

Nouveau programme sportif

Bonjour bonjour ! Pour celles qui me suivent sur Instagram, j'ai annoncé tout à l'heure que j'allais entamer un nouveau programme sportif. En effet, en ce moment je me laisse un peu aller, je continue le sport, mais avec moins d'envie, je continue de...

Craquelins aux sons et au chocolat

Vous commencez à me connaître, je ne suis pas du tout cuisinière, et à peine + pâtissière ! Mais grâce à instagram et surtout grâce à @lepantalonacraque j'ai reproduit une recette qui déchire tout ! Elle décrit sa recette sur son blog à cette adresse...